Sarà forse perché non riesco ad ottenere nemmeno lontanamente i risultati sperati pur comprendendone la cruciale importanza, in particolare, ma non solo, come strumento nei Gruppi di Darsi Pace, che mi ritrovo di nuovo a parlare di meditazione.
Come la si fa? Qual è il suo senso? …. erano domande che continuavano a frustrarmi…. ma ora è davvero un piacere poter proporre l’esperienza che mi è capitata perché sento di essere giunto ad un punto di svolta.
Grazie ad un breve trafiletto su uno dei miei settimanali preferiti, sono venuto per caso (?) a conoscenza di un libro dal titolo invitante, Insegnaci La Quiete, sottotitolo : Uno scettico sperimenta le vie della guarigione, di Tim Parks (A. Mondadori editore – pagine 345); sono corso alla mia Feltrinelli preferita, ho dato un’occhiata alle prime pagine e ai risvolti di copertina, l’ho acquistato al volo e letto in meno di una settimana!
Mi sono sempre illuso, dati i personali modesti progressi nella pratica della meditazione, che si trattasse di svelarne il segreto, ebbene grazie a Tim Parks, ho scoperto che non si tratta di alcun segreto, ma semplicemente di … imparare la (nostra) quiete.
Dunque eccomi a voi.
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