Meditate gente, meditate…
Ormai si contano nell’ordine delle migliaia gli studi pubblicati sulle riviste scientifiche che descrivono i benefici della meditazione. In pieno stile occidentale, guardiamo innanzitutto alle ricadute positive sulla salute, dal sistema cardio-vascolare, alle malattie metaboliche, al cancro. Insomma, la meditazione è uno strumento della fitness, da mettere accanto alla palestra, alle passeggiate nel verde, alla blue therapy dove è l’acqua l’elemento paesaggistico da assorbire, senza dimenticare le verdurine e i cereali integrali. Le grandi tradizioni filosofiche e religiose in modo particolare dell’Oriente, però, hanno custodito nei millenni il valore primariamente spirituale della meditazione, strumento sì, ma per favorire la riconnessione con il Principio della Vita, sempre da riconquistare. Allora la
