wir sind nicht allein
Oft spüren wir ein existenzielles Unwohlsein und schaffen es nicht, das mitzuteilen. Es fehlen uns die Worte. Oder wir tun so, als sei alles in Ordnung, obwohl es nicht so ist. Wir denken, dass es den Anderen nicht so gehe, dass wir die Einzigen seien, die diesen Schmerz fühlen. Aber das ist nicht so! Vielen […]
Die Saat wächst ohne Zutun
«Im Laufe der Zeit wächst die Saat ohne sein Zutun heran. Denn die Erde lässt die Frucht aufgehen und wachsen. Zuerst kommt der Halm, dann die Ähre und endlich als Frucht die Körner. Wenn aus dem Samen das reife Getreide geworden ist, wird es gemäht, denn die Erntezeit ist da.» Markus 4, 27-29 Mir wird […]
Arbeit
„Ich darf mich nicht über meine Arbeit definieren. Arbeit ist schön. Ich kann mich auf sie einlassen. Da fühle ich mich lebendig. Aber ich brauche auch einen inneren Abstand zur Arbeit. Ich muss mir immer bewusst sein, was das eigentliche Ziel meines Lebens ist. Und das besteht nicht darin, möglichst viel zu leisten, sondern darin, […]
Neuer Anfang?
Wir sind am Anfang des neuen Jahres, aber was bedeutet neuer Anfang? Es ist immer ein neuer Anfang, wenn man in der täglichen Zerstreuung einen Augenblick findet, sei er auch nur kurz, um sich zu regenerieren. Es sind diese Momente, in denen Praktiken wie das In-Ruhe-in-sich-Verweilen, die Meditation und das Gebet aufhören, ein bloßes äußeres […]
Die Bedeutung von Weihnachten
Jahrelang habe ich mich gefragt, was die wahre Bedeutung von Weihnachten ist. Ehrlich gesagt, schien mir diese Zeit leer und traurig zu sein. All dieses künstliche Glitzern, künstliche Güte und der Lauf nach dem nächsten Geschenk, das wahrscheinlich niemanden glücklich machen wird. „Das macht man eben“, dachte ich, und jedes Jahr immer wieder das […]
Einführung in die Meditation
Einführung Im Alltag leben wir in einem Widerspruch zwischen dem, was wir spüren, denken, sagen und tun. Dieser zersplitterte Zustand beeinträchtigt jede Erfahrung, die wir machen (wir stehen oft unter Spannung, wir sind müde. Von daher ist es wichtig, Frieden zu suchen, aber niemand nimmt sich die Zeit, um dies zu tun, man […]
Vergeben (von Anselm Grün)
In der Vergebung befreie mich selbst von der negativen Energie, die durch die Verletzung noch in mir ist. Wenn ich dem andern nicht vergebe, dann bin ich noch an ihn gebunden, dann hat er noch Macht über mich. Vergebung ist die Befreiung von der Macht des andern. Ich gebe die Verletzung weg, ich überlasse […]
WAS SAGT IHR, WER BIN ICH… UND WER BIST DU?
Es scheint mir immer deutlicher, dass mein Vorankommen durch Explosionen geschieht. Es fühlt sich so an, als müsste ich ständig die Festigkeit des Bodens, auf dem ich mich bewege, prüfen. Was ist die Basis und welche sind die Grundlagen? Und können sie diese Erschütterungen ertragen? Und trotzdem wird mir durch diese immer ein bisschen mehr […]
Mit leichtem Gepäck reist es sich besser.
Lass deine Ängste los. Welche Reise du auch vor dir hast, mit leichtem Gepäck reist es sich besser. Heute Morgen hat mich dieser Vers tief berührt. Aber die Ängste loszulassen ist leichter gesagt als getan. Nach meiner Erfahrung ist das zweifellos das Schwierigste. Die Ängste, an die wir uns klammern, scheinen die einzige Gewissheit in […]
Der Gefangene von Alcatraz (von Marco Guzzi)
In Alcatraz züchtet er Kanarienvögel. Die Gedanken im Käfig. Aber er lässt sich nicht ein auf die Sklaverei. Lieber spielt er den Verrückten, er lacht mit allen, fantasiert, redet Unsinn, seufzt. Er hat nichts Anderes im Kopf als die Flucht. Alles Andere interessiert ihn nicht. Er scheint gehorsam zu sein, weil er heimlich Pläne […]